2005年 07月 30日
体力の限界 (2005-07-30-SAT)
日差しこそ無いものの蒸すような暑さの中で、テニスのハシゴをして6時間も練習をしてしまいました。 人数が少なかったこともあり休憩時間も短めで、最後の方では脚が攣りかけていつ怪我してもおかしくない状態になってました。 それといつもはアフターテニスでみんなで飲みに行くところ、居酒屋「みつる」へ行く約束があったので、ひとり溝の口へ向いました。
お腹が空いているはずなのに食欲が無いことを言うと、塩分不足だと言われ梅干と塩の効いたおにぎりをもらいました。 暫くすると何となく回復したような気分になり元気が出てきました。(アルコールで麻痺したという噂もありますが・・・)日中は脱水症状にならないため、水分補給は必要以上にしていましたが、汗と一緒に体内の塩分が出て行ったようです。塩分が不足すると、ナトリウムイオンの量が減って、情報伝達がうまくいかなり、内臓の働きが悪くなるようです。 日焼けによる体のほてりを鎮めるため、最後にそうめんを頂きました。 冷たくて美味しい~! 他のお店ではフラッシュを使いづらいところ、ここでは遠慮がいりません。 ここにいるマスターや一緒に飲んでいる人たちに一番ブログを見て欲しいのに、まだ一度も見たことがありません。 ロンドン滞在中も心配してくれてメールのやりとりばかりで、ブログのURLを教えてもインターネットとは無縁で興味がないようです。 私が元気な様子を伝える一番分かりやすい手段だったのに・・・。 そんなに写真を撮ってどうするの?と聞かれて説明してもあまり理解してもらえないので、写真をおかずに家でご飯を食べるんだよと答えています。
by kashimura_shinji
| 2005-07-30 07:13
| グルメな日々
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